８．８日目
おはよーさんです！
なんかもー、最近眠くて眠くてたまらんのですわー。
数日連続でお酒をやめる効果というやつでありましょうか。
寝ても寝ても寝たりない。はい。いちおー寝れるようにはなりましたが、疲れはとれません。
夢は、グロ系は今回はなしでした。うん。よかったよかった。
とはいえ、寝ても寝ても眠いのです。
睡眠が浅い？ こりゃあ、ベルソムラの出番ですか？ などと思ったりもしないではないですが。
どうやら寝ている間に肝臓って修復されるらしいのですよ。
修復中…修復中…… というやつでしょうか。
さて。そして修復にはビタミンＢがつかわれるそうで。
そういやー、皮膚の回復が遅れている？！ という感じでビタミン剤は必須だなぁと……
ああ、肝臓ぶっ壊れてるって話はしたけど、脂肪肝だよーＡＬＴ，ＡＳＴは高めだよーって話はしたんだっけ？
あの数値は肝臓の細胞が壊れてることを示すもの（その他、別部位の細胞でもでます）なため、全力崩壊中なわけですが、急性肝炎とか起こすともうそりゃ、三桁越えあたりまえになるため、「まだ全然大丈夫」的な判断になります。
ただ壊れてるのは確か、かつ、脂肪が差し込んでいるのはたしかなため、それが排泄されつつ修復中でビタミン・睡眠をホッしているという感じなのだと思っています！ 私見ですが！
さて。脂肪肝なんとかしたい理由の一つはこれ。体重が落ちにくくなるというのがありましてね。
肝臓で脂肪を処理するわけで、そこに蓄積してしまうと、効率がわるくなって血中に中性脂肪なんかが溜まりやすくなるっぽいです。
長期目標で見れば、脂肪肝改善→それを維持して筋トレ→燃える。
ということで、夏までに三キロ痩せるという定番台詞を決め顔で言ってみたいものです。
ジム通いはどうしようかねーって感じですね。ジムよりガンタンクだよ！ とか言い始めると、ふぁ！？ っていわれそうですが。
さ、再放送だからね！？ 地方局のね！
ちなみに、まだ全然体重はおちてませんので、ございます。はい。
