涙活

　日々の生活で疲れた心を癒やすことを目的とした「涙活」が、静かなブームとなっています。

涙活とは涙活（るいかつ）とは、感動する映画や音楽、小説などに触れて意識的に涙を流し、心のデトックスやストレス解消を図る健康・セルフケア活動のことです。

この取り組みは、イベントプロデューサーの寺井広樹さんが、二〇一三年頃から始めたものです。涙を誘う動画や映画などの鑑賞を通して、ストレスの軽減に役立てることを目的としてスタートしました。

ある日の「涙活」イベントでは、お笑いタレントの鉄拳さんが、苦労をともにした夫婦の生涯をパラパラ漫画で描いた動画が流れ、涙を拭う人が相次ぎました。参加者からは「泣いてすっきりできた」などの声が寄せられました。

涙を流すことで不思議と気分が晴れ晴れしたり、気力を取り戻すことができたという体験は、多くの人が持っているでしょう。

様々な情報が溢れ、変化の激しい現代社会では、気がつかないうちにストレスが溜まり、心が枯渇しているかもしれません。

感情は無理に抑えこまずに、笑いたい時は笑い、泣きたい時は泣く　物語はそんな涙活を応援しています。