５４週目 終わらない道路工事と流れだす鼻水
３７２日目
今朝は１０割曇り。室温は１０度。湿度６７％。
目覚ましの後、２０分程で起床して、着替えたら運動に出る。雨が降りそうな、そうでもない様な微妙な天気だなと眺めつつ、準備運動から開始する。引っかからず縄跳びを消化出来「体調は良さそうだな」と思うと同時に、「昨日サボったので体重は増えているいだろう」と思うので気分は普通。
７時少し前に周回を開始開始。今日は、また一段と人通りが少ない。月に１，２度見かける農作業中？のおじさんに挨拶をしただけで、他は誰ともすれ違わない。２日前まで工事中だった１か所の作業が完了して、道路の舗装が綺麗になっており、周回コース中の道路工事個所は後２か所。一体いつ終わるのやら不明すぎて不思議になるけれど、徐々に作業は進んで居るのだろう。
贅肉の除去作業も、いつまでかかるか不明だったけれど、徐々に進んで終わりが見えては居るので、問題は無い。とはいえ、昨日サボったツケを今日の体重測定で確認しなければならない・・・。昨日サボった割には、腕立て伏せにも不調は無く、帰宅後のメニューを終わらせて、確認作業に移る。
前回計測差異＋２００ｇ 多分明日増えた分までは、ツケの範囲。
３７３日目
今朝は４割晴れ。室温は９度。湿度６７％。
寝過ごしたかと時計を確認したら、６時前なので再度寝て、目覚ましを止めて再度寝そうになりながら、１０分程で起床出来た。室温が１０度以下になった時の、布団の暖かさには抗い難いが、着替えて準備運動を済ませた頃には体も目覚め・・・縄跳びには１回引っかかった。
半分以上の曇り空を眺め、雨の心配が無い事を確認したら、周回に出る。今日は運動目的に歩いている、杖を２本持ったおばさんと、犬の散歩中のおばさんに挨拶をして終了。２００ｍダッシュも実施して、帰宅タイムは３８分を少し切った程度。腹の調子が悪いというか、トイレに行っていないだけというか、かといってトイレに行きたいわけでもない微妙な状態で、残りのメニューを実施して、今日も増えているだろうと体重測定を実施する。
前回計測差異－３００ｇ 想定外。
３７４日目
今朝も４割晴れ。室温は８度。 湿度６８％。
目覚ましを止めて二度寝して、結構な時間寝過ごしたので、縄跳びは省略してゴミ捨てへ外に出る。ゴミステーションへ到着する頃に、鼻水が結構出だしたので、一度帰宅して、鼻水を拭いた後、ポケットティッシュを持って再度周回に出る。鼻水は止まったので、結局ポケットティッシュは必要無かった。マスクをして周回すれば良いのかもしれないが、メガネとの相乗効果で、耳が痛い上に、視界が曇るので好きになれない。
完全に明るくなっているものの、まだ日の出の時刻前で、中盤の橋の上で日の出を眺め、また一段と日の出の方角が南側に移動していると気が付く。小学生の通学時間は終わり、中学生が通学する時間の様で、見覚えのない中学生に挨拶を返し、思いの外知らないおっさんへの挨拶率が高いなと思った次第。
帰宅前に、走った気分になる程度のスピードで太ももを上に上げながら、２００ｍ程移動して、帰宅タイムは４３分・・・。「一旦鼻水を拭きに戻ったんだったな」と思い出した。残りのメニューを消化したら、今日は減っているのか、増えているのかよく分からないなと体重測定を実施する。
前回計測差異＋４００ｇ よく分からない位増えた。
３７５日目
今朝は１０割曇り。室温は１２度。湿度７０％。
雨音で目が覚めて、二度寝の後目覚ましを止め、３度寝をする。７時前に起床すると雨は一応止み、縄跳びから開始する。通学中の小学生が、雨合羽を着ているので、ほんの少しまえまで雨が降っていたのだろう。念のため傘を持って周回に出る。
今にも雨が降りそうな空気で、足元も濡れているけれど、結局雨は降らずに傘が邪魔だなと思いつつ周回する。昨日も挨拶を返した中学生と、あまり見かけないおじさんに挨拶をして、帰宅際に少しだけ走ったフリをする。昨日寝相が悪かったのか、長時間左足を変な風に曲げた状態で寝ていた様で、左足全体が少々痛い？様な違和感がある。その内治りそうな状態なので、無理せずにと１００ｍの走ったフリ。風呂上がりに腹の贅肉をチェックしてみると、今日はなにか胸より大幅に出ている感じ・・・。残りのメニューを消化して、体重測定を実施する。
前回計測差異＋２００ｇ まだ増える。
３７６日目
今朝は１０割曇り。室温は１４度。湿度７１％。
夜半に雨音に気が付いて、雨天中止かなと思いつつ５時頃に目が覚める。再度目覚ましが鳴るまで寝たら、即停止させてまた寝過ごした・・・と思って時計を確認すると６分程度しか経過していなかったので、一安心。
着替えて運動に出ると、外は雨上がりの様な、今にも降りそうなそんな雲行きで、とりあえず、縄跳びを消化して傘を持たずに周回開始。序盤の橋を渡り、中盤に差し掛かった頃にバラパラと雨が降って来たので、川を横ぎり帰宅へ向かう。注意していたのでなんとか大丈夫だったものの、水の無い川底は、雨の影響でとても滑りやすく、転倒すると、石の上なので惨状が想像できる。
結構な危険を感じつつ、川を渡って約２ｋｍ歩いた位で帰宅。周回距離以外はいつも通りに消化したけれど、今日は誰とも会わず、走る事も無く終了。少々体重が心配になりつつの体重測定を実施する。
前回計測差異０ｇ 体重は心配でも、食欲は心配無い。
３７７日目
今朝は６割晴れ。室温は９度。湿度７１％。
目覚ましを止めて、１５分後に「もう布団から出たくない」と思いつつ、なんとか起床。布団から出ると、十分普段通りに動ける室温ではある。ささっと準備運動を済ませ、縄跳びを１００回消化し、ゴミ捨ても兼ねて周回に出る。
日の出前の周回は、１日の始まりを実感させる様に、空の色が徐々に白から青に変わって行き、雲と青空の境目がハッキリとしだす。最初の橋の上で、昨日は気が付かなかった遠くの山に、雪が降って白くなっている部分と中腹の積もって居ない境目が冬本番の近さを教えてくれる。去年の寒さで中止した時の気温は、一体何度だったのだろうかと思った次第。
今日は気まぐれに、迂回コースを歩き、すれ違ったのはお爺さん１人だけ。迂回コースも舗装されているため、足元だけは問題ないけれど、周囲は雑草に囲まれており、夏場程雑草の勢いは無いものの、なにかが潜んでいても不思議ではない。
帰宅前の５０ｍ位を思い出した様に、走るふりをして、帰宅タイムは３８分１８秒。残りのメニューを消化して、今週増えた分を消化出来るといいなと思いつつ体重測定を実施する。
前回計測差異－４００ｇ もう少し減らせれば・・・。
３７８日目
今朝は雨。室温は９度。湿度７０％。
午前４時頃に雨音に気が付き、もう一度寝て、目覚ましが鳴った後も、まだ雨は降っていたので雨天中止。朝食の前に、一応体重測定を実施すると、昨日全く変化無し。「今週は微増だな」と思った所で雨が上がった様なので、中止を中止して、運動に出る。
雨のせいもあり、誰ともすれ違わず、朝の気配を堪能しただけで周回が終わり、なんとか体重を減らして終わりたいと思いつつ、いつも通りのメニューを消化。
運動前には昨日と変化無しだったので、今週＋１００ｇの状態からの体重測定を実施する。
前回計測差異－２００ｇ 帳尻合わせ的に一応減った。
