６週目 間食しても体重が増えてないからダイエットしているつもり
３６日目
今日は９割曇り＋雨少々。
朝起きて着替えて周回コースへ出るも、雨が微妙に降っているので、ポストへハガキを投函して帰宅。往復３００ｍ位と腕立て伏せ５回をやって、雨天順延。
昼間は少し晴れ間があったようだけれど、夕方には曇り１０割。でも雨が降ってないので周回開始。最近周回コースを回る時は、財布も携帯も使わないし邪魔なので、持っていない。周回コース上で、お金を使える場所を確認してみると、自動販売機が５か所、看板のない喫茶店？、プレハブ風の小さなカラオケ喫茶、ゴルフの打ちっ放し場がある。田舎かつ町外れの取り揃えで間違いない。そんな事を確認しつつ周回終了。
前回計測差異０ｇ 体重は変わってないけど、腕立て伏せが６回出来るようになった。
３７日目
今日は晴天、寒さで目が覚める。
別段変わった事もなく周回～腕立て伏せ～風呂を実行。天気が良くて、体調が良くて、テンションが高めな位。
風呂上がりに、麦茶をのみつつ、１枚２００ｋカロリー位ありそうな、全体をホワイトチョコレートでコーティングしたクッキーを２枚食べた。あと、昨日の夜も同じのを２枚食べた気がする。賞味期限が今日までたったから！。完全にアウトな食べ物だけど、美味しかった。
前回計測差異０ｇ 体重は変わってないけど、腕立て伏せが７回出来るようになった。
３８日目
今日は寒くて起きれない位だったけれど、トイレに行きたくなったので起床。
周回中盤まで、寒すぎて天気にも気が付かなかったけれど、８割晴れ。遠くの山頂が白い。周回コースを震えながら回りつつ、脈絡もなく「ハンバーガー食べたい」と考えていると、溝に大手ハンバーガーショップのチラシが落ちていた。いや、拾わないし、買いに行かないし！。
腕立て伏せは７回＋７回。こちらは順調に回数増えてる。
前回計測差異０ｇ 体重は変わってないけれど、おにぎり、アンパン、クッキーを各２個づつ夜食に・・・。
３９日目
今日は寝不足であまり記憶がない、曇りだった様な気がする。
寝不足という事は、夜起きていたという事で、夜食にパンとバナナを食べたし、最早ダイエットとは何だったのかという行動を３日位続けている気がする。
周回前に髭を剃る時、鏡の前でふと顎を引くと、顎が贅肉で首と一体化する事に気が付いた！？。誰だお前は・・・腹だけ気にしていたけれど、やはり全身贅肉まみれの様だ。とりあえず周回コースを歩き、腕立て伏せ７回を済ませるけれど、食べる量を減らさずに、贅肉を落とすとすると、運動量を増やして、筋肉量を増やすしかないわけで・・・どうしたものか。
前回計測差異０ｇ あ、いや、まず間食をやめろよ！。
４０日目
今日は曇り５割、晴れ５割曖昧な天気、どちらと表現したものか。
日光が当たってなければ曇り、当たってれば晴れでいいやと思いつつ周回開始。昨日は、１０００円で買ったけど使わなかったという靴を貰ったので、少々古くなった今の靴と替えて歩いてみたものの、靴底が硬すぎて足が痛かったので、元の靴にもどして歩く。元に戻すと、普段通りで特に書くこともなかったけれど。
前回計測差異＋５００ｇ 腕立て伏せが８回になった！。
４１日目
今日は曇り９割＋雨少々、雨天順延。
着替えて準備したら雨が降り出したので、傘を持って歩くか迷って中止。少し時間を空けると、雨が上がったので実施。曇り７割で今日はそれなりに寒い。
運動というか、散歩というか，ともかく継続して実行しているおかげで、太ももから下と、肩から手のあたりは引き締まった感がある。健康に近づいているとは思うのだけれど、歩く毎に腹が揺れて現実逃避したくなる。
腕立て伏せが１０回出来る様になったら腹筋も開始しようと、前向きに先送りして、今日も腕立て伏せは８回で終了。
前回計測差異－５００ｇ あと一歩足りない感じ。
４２日目
今日は９割晴れ、寒さで目が覚めて、暖房入れて二度寝した。
二度寝して少し調子が悪い気もするけど周回開始。眠い様なダルイ様な、歩くのがキツイ様なそうでも無い様な。周回が終わって腕立て伏せをして、風呂入った後にやっと目が覚めた気がした。
と思ったけど、まだ活力が湧かないとういか、風邪かなと一瞬考えたけど、単にお腹が空いていただけの様で。昼食を食べたら普段通りになった。
前回計測差異０ｇ 朝食を食べた方が健康的。
