５１週目 来年の事を考えながら桜を観察しに歩きに行く
３５１日目
今朝は雨。気温は１８度。湿度６６％。
雨音で目が覚めて、二度寝しても雨の音は大きく今日はサボリ。朝食はいつも通りに食べて、ゆっくり過ごす。
夕食前に雨が上がっており、体重もここ２週間増えているのでサボるのを中止して、いつものメニューを消化する。いつも通りの運動をしたけれど、昼の食事が消化出来ていなかったのか、体重はまたも増加中。
前回計測差異＋３００ｇ 大丈夫なのか？と少しだけ思った。
３５２日目
今朝は１０割曇り。気温は１９度。湿度６９％。
今日から目覚ましを２つセットして、極力寝過ごさない様に起床する。少々うるさいもののしかたない。着替える時点で今日も暖かく、追加は手袋のみ。準備運動をした後は、１００回引っかからずに縄跳びを消化出来た。
６時前半だと、まだ街灯が点いているけれど、辺りを見渡せる程度には明るいので問題ない。いつも通りに周回へ。とはいえ、明るくなる時間が遅くなると、太陽に合わせて人の量も変化しているのか、出会う人の数も少々少なく、２人と３匹に挨拶をしたのみとなった。
１０月終盤に咲いた桜の花は、１１月終盤が近い今日も、散る寸前のまましぶとく残っている。
そういえば、昨日夕方歩いた割には、疲労が少なく、今朝も体調は良い気がする。昨日の周回に続き、周回タイムは３７分台と比較的早い。体重は減っているか微妙な所ではあるけれど、体調が良いのも重要な事なので、ある意味ダイエットの成果とも言える。残りのメニューを無難に消化したら、体重測定をいつも通りに実施する。
前回計測差異０ｇ 食事量が多い気もする。
３５３日目
今朝は１０割曇り。気温は１８度。湿度６７％。
秋に戻ったというか、昨日は室温が２４度まで上がり、夏に戻った状態。今朝も目覚ましを２個セットしたままだったけれど、即停止させて、二度寝しそうになりつつ、２０分後に起床。 着替えようとして、気温の高さに気が付き、冬用の上着も、手袋もせず運動に出る。
睡眠時間は十分取れており、準備運動をしたら、問題無く１００回飛び終え、６時半頃に周回開始。 夏頃と比べると、かなり遅い開始時刻にも関わらず、街灯の灯りが早朝の気分にさせる。今日はあまり見かけない人３人と、登校中の小学生の列に挨拶をしたくらいで、顔見知りに出会わずに周回終了。桜の花はまだ残っている。
そして、腹の贅肉も残っている・・・。帰宅後に風呂で腹の贅肉のチェックをすると、腹回りが引き締まった割には、贅肉がいつまでも掴めるままである。なにかおかしい気もするけれど、以前の贅肉量がおかしかっただけなのだろう。
前回計測差異－４００ｇ それなりに減ったけれど、最近増え気味だったので。
３５４日目
今朝は８割晴れ。気温は１７度。湿度６９％。
目覚まし２つのおかげで、今日は６時に起床。気温が高いので今日も手袋なしで運動開始。軽く体を動かし、縄跳びを消化したら周回に出る。
変わり映えのしない繰り返しでも、気温の変化や、気分の変化で景色が違って見えるので面白い。時刻のタイミングもあるけれど、周回中盤にさしかかった６時半丁度に、「早朝の風景」と思える普段と違った印象を受ける景色が記憶に残る。日の出の時刻が遅くなったせいか、出会う人が減っており、顔見知りばかりの４人と１匹に挨拶をして、桜の花を確認するのは変わりなく。
空腹なので今日も体重は減っているだろうと、期待しつつ残りメニューを消化して、いつもの体重測定を実施する。
前回計測差異＋１００ｇ 減っている気がしたけれど、増えていた。
３５５日目
今朝は雨。気温は１７度。湿度６８％。
昨日、目覚ましの設定解除をして止めたのを忘れて居て、１個だけ鳴ったものの、それも止めて二度寝する。６時半を幾分回ってから起床して、着替えて運動に出ると、雲行きが怪しく、今にも雨が降りそうだなと思っていたら、縄跳びを消化し終える頃に、ぽつぽつと雨が降って来たので、今朝は雨天中止・・・と、いつもなら即決する所だけれど、最近体重が増えすぎたからなのか、桜の花が気になるのか、傘を持って周回開始。
誰にも会わないだろうと思いつつ歩くと、祝日なのに、登校中の小学生の列に挨拶されたのは予想外。中盤まで歩くと、風が強くなりすぎて、傘を両手で持っても支えにくいレベルに成ったので、２ｋｍ程歩いての中断帰宅。
結局桜は確認できなかったけれど、さすがにこの風では、明日には散っているのだろう。帰宅後は、雨天だし腕立て伏せをサボるかと、少々考えたけれど実施して、歩く距離以外はいつも通り。
前回計測差異－１００ｇ 今週はなんとか減りそう。
３５６日目
今朝は１０割曇り。気温は１４度。湿度６８％。
目覚ましが今日も１つしか鳴らなかったと思ったら、どうも鳴っていたらしい。昨日と同じくらいの時間に起床して、昨日と同じ様に運動を開始する。
昨日と違うのは、雨が降った後の様で、周回中は雨が降らなくて済みそうな明るさになっている事。縄跳びを消化してから、冬の服装で、ゴミを持って周回に出る。
今日も昨日と同様に人通りは少なく、２人と２匹に挨拶をしただけに終わり、小学生は昨日の祝日に学校行事が有ったのか、今日は代休の様だった。気になる桜の花は、いまだ残っており、来年の桜まで、もう４カ月位だなと思った次第。
来年の事を考えつつ歩いて、タイム計測のストップウォッチを止め忘れたけれど、今日も４０分以上かかって帰宅する。帰宅後はいつも通りに消化して、体重測定は増えている気がするものの、許容範囲の予定ではある。
前回計測差異－２００ｇ 予定外で減った。
３５７日目
今朝は９割５分曇り。気温は１３度。湿度６９％。
昨日目覚ましの設定を解除して、そのままにしていた様で大幅に寝過ごして起床する。急いで着替えて、準備運動を省略し、縄跳びを４回位引っかかりながら１００回飛び終え、周回に出る。
睡眠時間はいつもと同じ程度なのだけれど、微妙に疲れが抜けきって居ない気がする。早寝早起きというか、決まった時間に寝ないとダメだなと分かってはいるのに、つい趣味を優先させてしまう事がある。今日は早く寝ようとか、散髪もそろそろ行かないとダメだなとか、考えつつ歩いて、桜を確認したら概ね周回が終わる。
時刻が遅かった分、顔見知り１人に挨拶をしただけで終了となり、遠目に３人と２匹は見えたけど、すれ違わなかった。周回序盤から腹が減った気がしていたので、朝食が待ち遠しい。
前回計測差異０ｇ 今週は寝坊しすぎた気もする。
