17週目 おっさんついにダイエットに成功する(4月1日)
4月1日ですね、日記でウソネタもなんだなと思ったので、ウソで無いウソを紛れ込ませています。予想しつつ読んでみてください。あとがきにも答え合わせ等を記載しています。 ※4月2日0時37分あとがき一部追記
113日目
今日はサボリ!。 夜に来客の予定があり、朝歩く気にもなれず、全部サボリ。
朝からカレーを食べ、昼も夜もカレー。もちろん米も普通に食べて、更に夜食に昨日の残り物も食べた。体重?もちろん量っていない。サボリの日だから!。
前回計測差異+?g 間違いなく増えている。
114日目
今日は8割晴れ。夕暮れの景色にはまだ慣れない。
縄跳びからの開始は変わらず、夕日を背に周回開始。先日は虫が大量に居てどうしたものかと思ったけれど、今日は殆ど居なかった。1日サボっただけなのに、なにか景色が違って見える。花の開花度合が違うと思うのだけど定かではない。
最初の橋で折り返す時は、西日がまだ眩しかったものの、次の橋へ向かう途中には山の向こうへ沈み寒さが少し増してきた。完全に暗くなる前に帰宅し、残りのメニューを実施したら体重測定。増えている予定なので気が重い・・・。
前回計測差異0g 全力でサボったのに増えてなかった。
115日目
今日は6割晴れ。青空と雲の境目が曖昧な天気。
今日は山向こうに日が沈んでから縄跳び開始。周回中少し寒いかなと思いつつ、季節が移ってすぐに暑くなるだろうなとも思った。夏になるまでに痩せれるのか、無理なら早朝日の出前に周回する様にしないとダメだろうなと考えつつ周回する。
日没後1時間以内に暗くなるので、急いで周回するのと、そもそも暗くて景色が見えないので余り楽しくはない。かといって、早朝に変えるにはちょっと生活時間の変更が大きいのでキツイ。暑さに負けるまでは先送りにしよう。
前回計測差異+300g ゲーム機使用開始から2200日経過したらしい。
116日目
今日は10割曇り。雨が降りそうな気配。
曇りなので、いつもより少し早めに縄跳び開始。丁度いい気温に、日差しも無いので歩き易いけれど、気分は上昇しない。晴れに気兼ねなく歩けた頃がよかったな。
周回する時間を夕方に変えたので、犬(とお婆さん)に会ったのが久しぶりだった位で、特に問題も良いことも無く周回終了。腕立て伏せが普通に10回出来る様になって、やり方を変えた腹筋運動の成果が微妙に脇腹に出てきた気がする。問題は腹の贅肉がまだ両手で丁度掴める位残っているのに、減って居ない気がする事。気長にやるしかないのだけれど、ボヤキが出てしまうのはしかたない。
前回計測差異0g ちょっと腹減り過ぎて、麦茶と、カボチャの煮物を食べてしまってから量った。
117日目
今日も10割曇り。雲が薄いので明るい。
前日同様明るいけれど、日焼けはしないだろうと縄跳びから実施。周回は西日に向かって先に進む方が中盤から日光を背にする時間が長くなるからいいかなと思って歩き始めたものの、終盤になっても日が落ちていなくて、雲越しなのに眩しかった。
足がつりそうになりつつ腕立て伏せをこなして、風呂の後腹筋運動をしたら体重測定。今日は散髪もしているので「体重減っていればいいな」とまた思ったものの、前回も髪切った位では体重減るわけもなかったので、本当は期待していない。期待はしていなかったのに、減っていた。そしてついに「ふとりぎみ」を卒業し、「ふつう」の区分へぎりぎり滑り込んだ!。
今日から「ふつう」のおっさんになった。めでたい。
前回計測差異-800g 食事した後は、「ふとりぎみ」に戻る程度だけれども。
118日目
雨天中止。体重だけでもと量ってみると、当然の様に増えていた。
つまり相変わらずの「ふとりぎみ」なおっさんの日々が続きます。
前回計測差異+1100g 食べ過ぎたのだろうか。1日天下というか、1日「ふつう」のおっさん。
119日目
今日は10割曇り。かと思ったら、見えない位の霧雨だった。
昨日の「ふとりぎみ」に戻ったのが原因か、いつもなら雨天中止にする所だけれど、傘をさしつつ周回開始。ただし縄跳びはさすがに雨天中止。
雨なのでさすがに人が殆どおらず、田舎度合が更に増した感がある周回コースを回っていると、1日雨天中止の間に河川敷の桜が1割~3割咲いていた。もう数日すれば見頃になって1週間程度は周回が楽しくなるだとうかと思ったけれど、周回中は薄暗いので景色の魅力も半減だろうか・・・。
終盤には目に見える程度の雨になって、多少風も出てきた。濡れてしまったジャージは洗濯機に放り込んで、腕立て伏せをこなしてから、風呂からの体重測定で本日も終了。
前回計測差異-300g 服の重さが900g有ったので今日から「ふつう」でいいや!
1、次回更新日 日曜8時じゃなかったですね。
2、服を来た状態でずっと量っていましたが、服を脱ぐと900g程軽くなったので「ふつう」になったのは結局いつだったんでしょうね。誰得なおっさんの下着姿想像した方は申し訳ありません。
3、ダイエットはまだ成功ではないですね。一区切りではありますが。折り返し位でしょう。
4、完結済みではありません、目標設定は、「BMI=22」なので、それまでお付き合いいただけましたら励みになります。※4月1日が済んだので、連載中に戻しています。
一応区切りというか、無理やり4月1日に更新の区切りを持ってきました。
ストック等無い日記ですので、次回は4月10日予定です。4月10日更新分から改題予定です。ブックマーク、感想、評価等頂けましたら今後の励みになります。




