草薙悠弥、食費一ヶ月一万円で過ごす事を決意する
「一ヶ月一万円！」
一ヶ月一万円で過ごそう、草薙悠弥はそう思った。
一ヶ月一万円というのは――食費。
食費を一ヶ月一万円以内に抑えるのだ。
「やるぞ！」
草薙悠弥は奮い立つ。
「節約生活だ！」
日本は大変な状況だ。
生活が大変な日本人は多い。
一ヶ月一万円で過ごさなければいけない日本人は多いのだ。
故に
「俺も一ヶ月一万円で過ごす！」
草薙悠弥は人生で色々あった。
一ヶ月一万円相当で過ごすような事も多々あった。
（気持ちを……確認するか）
そう、気持ちだ。心持ちだ。
一ヶ月一万円で過ごす。
その、気持ちだ、心持ちを再認するのだ。
(抑えるぞぉ)
庶民感ましまし。
「では、ざっくり気をつける事は……」
草薙は気をつける事を整理する。
◆健康には気を遣う
一応。一応健康には気を遣う。
「体に良いものを食う」
白米、納豆、卵、緑茶。
体に良いものを摂取するよう気をつける。
◆よく噛む
「今回はよく噛むか」
草薙はよく噛む事を意識した。
(噛むのは良い)
咀嚼する事は様々な健康効果がある。
◯満腹感を覚えやすい。
◯免疫力向上に繋がる。
◯胃に良い
◯あごに良い
◯脳に良い
――健康に良い。
食費を抑える事で不安な事はある。主に
健康面。満腹感。
これらに不安を覚えるという人は多いだろう。
それをフォローする意味でも「よく噛む」事は大事といえるだろう。
(唾液もでるしな)
噛む事の恩恵の一つに、唾液が分泌しやすい事がある。
唾液の分泌は対ウイルス、消化器官の活発化など体に良い効果があるのだ。
(唾液は良い)
「今回は噛む事を意識するか」
◆その他
ちなみに今は大陸から持ち込まれたウイルスにより病気が流行ってる時期だ。
ウイルスを恐れ外出を控える人間、通常形態で働かないもいる状況。
そんな中草薙悠弥はこの月普通に働く。
その状況故に、体調を崩さないのは必須。
ちなみに草薙悠弥は食費一万で過ごすが、他の人間には色々送ってたりする。
◆
「ざっくりこんな所か……」
方針は決まった。
「やるぞ、一ヶ月一万円!!」
草薙悠弥、日本人の月の食費「約一万円」生活がはじまる。
