2/13

２月

・2/6：今月は完全土日休みだと昨日知った。全く気付かなかった。嬉しい。やった。色々整えるぞ。心身を。￥10

・2/12：今週ものすごく疲れた。不整脈出てる。頭痛、吐き気もある。やばいやばい。気絶するように寝てる。大変、ものすごく、頑張りました。￥114

・2/13：ツバメノートポーチの別種類。『図案スケッチブック』ポーチを買った。ツバメノートはガシェット類とアメニティ類を入れ替え。スケッチブックに手帳や文房具を入れた。ジャバラ型だから開けやすくて良い。￥0

・2/21：2/20に２ヶ月ぶりにカウンセリングを受けた。心身ともにとても疲労している事を自覚した。少し頭が整理されて落ち着いた。

①休養(休み)をとること。

②楽しみや癒しを生活に取り入れること。￥10

・2/24：新しい眼鏡が出来た！道路標識がよく見える。３月からイメチェンだ。わくわく。￥0

・2/26①：「ストレスが溜まっている時、言葉の脳内ろ過機能が衰えているから、普段より不適切な事、失礼な事、うざい言動に気を付ける」

『言葉の脳内ろ過機能』何というパワーワード。何という共感。よくわかる。学んだ。￥10

・2/26②：・会議資料作った。・会議出席した。・2月の工賃表しめた。・新しい工賃評価の草案を作って上司に提出した。・終日落ち着いて仕事できた。

なんて素晴らしい日。￥115

・メモ数７枚/￥259

《時系列整理》

・2/24ー今年になって道路標識が見えにくい事に気付いて、2/17に新しい眼鏡を作りに行った。