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歯磨きと散歩
いかなる人生を歩もうとも
歯を磨く
歩く
これは欠かせない。
歯を磨かない人はいないと思うが、程度に差がある。
食べたら磨く、必死こいて磨く。
ちなみに92歳まで生きた父は
60歳で総入れ歯
歯磨きをサボっていたからだ。
総入れ歯は、外すと誰かわからないくらい、みっともなくなる。
入れ歯の手入れをするくらいなら、歯を磨く。
歩く
これは同じく92歳まで生きた父は
85歳で赤石岳単独登頂
これが92歳まで生きた理由と確信している。
都市部に住むと電車で移動する、地下で乗り換える、ビルの上り下り
で意外に歩いている。
ところが田舎だと車でないと出かけられないものだから、
全く歩かない
これは
肥満
激痩せ
同じで筋力がなくなるので余計に歩けなくなる。
そういうわけで
必死で歯磨き、必死で散歩
を心がけている。
