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11月19日 日曜日 副反応でダウンです。
予防接種の副反応なのでしょうか。だるさが取れないままお昼になってしまいました。熱はないですし食欲もあるので、そんなに心配はしていないのですが、明日からの仕事を考えるとちょっと困りますね。
軽めに食事をとり、ゆっくりと過ごすことにしました。こういう日は映画でも見るのが一番なのでしょうけど、それすらも面倒に思えるほどのだるさです。寝ては起きてを繰り返しているうちに夕方になってしまいました。
ちょうど夕方のニュースを見ていたら、JR渋谷駅の駅周辺の再開発にともなう改良工事の話題がやっていました。山手線では線路の下に整備する予定の東西の自由通路の高さを確保するために、線路とホームを20㎝高くする工事が行われます。この報道を見て驚いたのですが、工事作業員様たちが横一列になって、人力で線路を動かしていたことです。狭くて重機が入らないのだと思いますが、それにしても人の力で動かしてしまうというのは何ともすごいですね。
と、ニュースに驚いているうちに、休んだおかげかだいぶ身体が楽になりました。インフルエンザにならないようにお願いした予防接種で体調崩していたらしょうがないですね。と思うのですが、けっこう副反応が出る方も多いみたいですね。中にはどうしても予防接種の薬が合わなくて受けない方も多いのだとか。
ただ、一番大切なのは、規則正しい生活とバランスのとれた食事、運動と質の良い睡眠、そしてうがい手洗いですね。今年もインフルエンザにかからないように、万全に過ごしていきましょう！
