ぱわー！！

　缶切りなどいらない　ギュッと握りしめただけで最強になる

　腕っぷしにみなぎる　これがホウレン草のパワーらしかった

　ヒロインはさらわれる定めらしいが　そのたびに取り返して

　ポッポー　ポッポー　汽笛を鳴らすように煙管を吹かしてる

　ただのセイラーマンではない　最弱から最強になっていくぜ

　上腕二頭筋が膨らんでいる　いかりまーくが浮かんでいるぜ

　いつもヒロインを奪っていくから　狙ってくるから

　ホウレン草の力を借りてから　どこまでも飛んでゆけ

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実際には、お肉を食べないと力がでません(爆)