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朝食メニュー
☆ホットドック
・ホットドックパン
・レタス１枚
・粗びきソーセージ２本
・ケチャップ
・洋カラシ(チューブ)
☆オニオンスープ
・玉ねぎ1/4ヶ
・コンソメ
☆コーヒー（無糖）
昼食メニュー
☆メンチかつバーガー
・ハンバーガーバンズ１
・レタス１枚
・粗びき肉100g
・玉ねぎ1/4ヶ
・塩、胡椒
・小麦粉
・卵１ヶ
・パン粉
・サラダ油
メンチかつは成形したらフライパンを使い少量の油で蒸し焼き
・中濃ソース少量
・ケチャップ少量
・マヨネーズ少量
・洋カラシ少量
↑混ぜ合わせソース
☆カフェラテ
夕食メニュー
☆ミートソースパスタ
・茹でたパスタ
・オリーブ油
・ニンニク(チューブ)
・鷹の爪(輪切り)
・合い挽き肉100g
・塩・黒胡椒
・玉ねぎ1/2ヶ
・トマト1/2缶
・ピーマン１ヶ
・刻みピクルス少量
余りそうなので試しにいれてみました。
・トマトピューレ
・ケチャップ
・中濃ソース少量
・砂糖微量
・パイン缶詰冷凍微量
↑は隠し味？です。本日はこれで実験
☆コーヒー（無糖）
冷凍以外の残り
☆牛乳750mI
☆スライスチーズ８枚
☆ハンバーガーバンズ１ケ☆切り餅400g
☆絹豆腐１丁
☆木綿豆腐１丁
☆厚揚げ豆腐１丁
☆油あげ１ 1/2枚
☆卵７ヶ
☆きな粉１袋
☆ピクルス小１瓶
☆鶏もも肉１Ｐ
☆粗びきソーセージ３本
☆明太子１本
☆ジャガイモ７ヶ
☆人参２本
☆玉ねぎ２ 1/2ヶ
☆ピーマン１ヶ
☆もやし１袋
☆大根白い部分１本
☆白菜１個
☆レタス１個
☆トマト２個
☆レーズンバター
☆スモークチーズ
☆生ハム
