今日☆食べたい物

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朝食と昼食で結構カロリーを摂ってしまった気がするので、夕食は、手間も無くさっぱりと湯豆腐か、おでんと思いましたが材料が無いのでサラダだけ、んー身体が冷えそう。もう牛乳も買わないと無いです。でもやはり今夜も外に出たくない。今夜はこれを作ります。

夕食メニュー

☆白菜とツナのパスタ

・パスタ

・シーチキン１缶

・白菜

・ピーマン

・玉ねぎ

・塩、胡椒

シーチキンの油で野菜を炒め軽く塩胡椒して、茹でたパスタにからめて出来上がり。

☆ホット珈琲（無糖）