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10月28日
【朝食】
☆麦ごはん☆とろろ（オクラ、卵入り）☆焼き厚揚げ（刻みネギ、おかか、しらす又は炙り明太子乗せ）☆焼き魚（鮭）☆お味噌汁（ホウレン草、焼き麩）☆バナナ☆ほうじ茶
【昼食】
☆チャーハン☆ギョーザ☆野菜サラダ（トマト、レタス、玉ねぎ、ノンオイル青しそドレッシング）☆スープ（きのこ、人参、玉ねぎ）☆みかん☆ウーロン茶
【３時のおやつ】
☆くずもち☆抹茶入り緑茶
【夕食】
☆おでん（大根、厚揚げ、つくね、こんにゃく、しらたき、玉子、もち巾着、昆布、からし）☆ごはん☆漬物（白菜、柚子）☆みかん☆緑茶
※寒いですね〜皆さま風邪に気をつけて下さいね☆
