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ただいま　

お久しぶりです、多分二週間ぐらい更新をさぼっていました、テストとかが重なったりして忙しかったので、落ち着いてきたこのタイミングでまた再開とさせていただきます。

気になる記録のほうですがこの二週間毎日リセットしてたので明日からスタートです、この二週間でメンタルに関わることが少なかったのかわからないけど特に憂鬱かんとかは感じませんでした、毎日のようにしてると顔に出てくるのかわかりませんが、先輩にお前ひとりで毎日してそうと言われ図星でしたねｗ

さてオナ禁ですがこれから頑張っていこうと思います、あと一か月とちょっとしたらまたテストなのでそれまではオナ禁、筋トレ、勉強のほうを頑張っていこうと思います

テストの結果はまだ返されていないので返されたら随時報告とさせていただきます、

最期に

今まで更新さぼっててすみませんでした、これからは毎日取り組んでいこうと思います。

最近オナニーへの嫌悪感を抱くようになりました、