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「眠りが浅い」
妙に眠りが浅い
何回かふと目覚めて
まだ大丈夫だなという感じで
また眠るを繰り返す
ここ最近は
そんなパターンが多い
非常に困る
趣味があるようでないようで程々にある俺にとっては
寝ることも趣味の一つだし
むしろ、複数の趣味を持つこの俺が
唯一リラックスできる習慣なので
出来れば快適に睡眠をとりたいものだが
最近、眠りが浅い時が多くなっている
カフェインを控えたり
寝る前の飲酒も止めるようにしたが
どうにも改善はされない
ていうか昨日と一昨日
眠りの浅さが悪化しちゃって
もうコンディション最悪でしたわ
身体は大丈夫なんだけど精神面がね
で、眠りの浅さは解消されてないが
今日はまだマシだったな
今こうして、詩を綴れているからな
いやぁもう
マジで睡眠薬摂ろうかな
これ、今はまだいいけど
将来的に身体にくるヤツじゃん
ほんと、睡眠とれないのってね
すぐ死んじゃうパターンだからね
若くして突然死した方って
遺伝とか病気を除けば絶対そういうのだから
睡眠不足のツケがきた結果だから
自分の命を守るために睡眠薬摂ろうかな
睡眠薬で死んだケースもありますけどもね
