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記録73.74日目

記録73日目

体重72.6

体脂肪率40.3

BMI31.0

内臓脂肪レベル15

基礎代謝1415

今日は病院でした。検査結果は大丈夫でしたが、中性脂肪は高めなので（以前のようなとんでもない数値ではなくなりましたが）その部分などの注意が入りました。

また来月肝臓の超音波だそうで…面倒だなぁ…

私にとっては絶対必須の痛み止めに関しての注意も入りました…まぁ1日4回飲んでるので仕方ないのですが（寝る前に肩の関係で飲んでます）

痛いよー、という人の気持ちは当事者にしか分からない、というのを昔からですが物凄く理解しています。

それでも頭痛は「大変だなぁ」くらいにしか思っていなかったのだと自覚させられました。

自分が24時間頭痛に苦しみ、更には目眩などの諸症状が出てきて「頭痛ってこんなにも大変なのか…」と改めて考えさせられました。

記録74日目

体重72.9

体脂肪率40.0.

BMI31.1.

内臓脂肪レベル15

基礎代謝1424

昨日のバナナが原因か…？いや、炭水化物の摂り過ぎとむくみが原因かな…。

もう少し頑張らないと。

でも電気ガス、食材の高騰で結構お財布の中身がつらいんですよね…orz

皆さんそうだと思うんですが、糖質制限に必要なアイテムが高騰するとダイエットにも大ダメージ。

4月は糖質制限無視しようかな…。と思うくらいにはきついです…。嘆いても収入は増えないわけですしねぇ。

さて、晩ご飯何にしようかな…。