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記録58日目、記録59日目
記録58日目
体重72.1
体脂肪率39.5
BMI30.8
内臓脂肪レベル15
基礎代謝1412
記録59日目
体重71.7
体脂肪率39.8
BMI？
内臓脂肪レベル？
基礎代謝？
記録つけてるのに更新忘れる…。
本日は記録しようとしてたら電話があってデータが消えました笑
晩ご飯に糖質制限しなくてもだいたい今くらいの体重を維持出来ているので、多分停滞期は抜けていますね。
最近のマイブームは「そば飯」なので、普通に気にせず米食べてます。（週2回くらい）
夜ご飯も結構遅い時間に食べてますが体重は大丈夫なので、もう気にしません。
それにしても鳥インフルエンザの影響で卵の値上がりが凄いです。
糖質制限中の頼もしい味方が値上がりしまくるとかなりのダメージなので困りものです。
今日は病院2つ。
1つはガンの定期検診です。
そろそろ時間なので出ないと…。転移の心配などはほぼないので、それだけが救いです。
朝ご飯
昼ご飯
晩ご飯
今日の歩数
