記録49日目
記録49日目
体重72.2
体脂肪率40.3
BMI30.8
内臓脂肪レベル15
基礎代謝1410
今日はリハビリです。
1週間ぶりなのですがこの1週間で肩凝りが前にも増して悪化してます。
自分でやるリハビリもそれなりに頑張っているのですが、どうやら原因は他にあるような。（肩を庇うせいで腕に激痛が走るのでどうもそれを庇って酷い肩凝りになっている感じがします）
左腕触るともう肩凝り以上に筋肉が強張っているので多分そのせいでしょう。
今日は腕の方もしっかりリハビリしてもらわないと。
そして歩いていると股関節から異音が。
昔からですが、最近頻度が増えたのと、痛みがある異音の時があります。
こちらは元々「手術しろ」と言われてるのですが、足の入院はとても長いので嫌がってやっていません…。
この手術すると長いと2〜3ヶ月入院になるんですよね…。
股関節形成不全という先天性＋後天性のものなので、足の筋肉をがっつり切り離す羽目になりリハビリも長いです。
早めにやった方がいいのは分かっていても、そう思いながら日常生活にそこまでの支障がないのでもう30年放置してます。
そろそろ諦めて手術しないとダメかなぁ…。
嫌だなー。ベッドから起き上がる事も出来ないので本当にヒマなんですよ！（1ヶ月ほぼ寝たきりになります）反対の足の手術時にこの寝たきりが物凄く辛かったので、やりたくないんですよね…。
場合によっては健康な骨に牽引用の固定ボルト入れる羽目になるし…。
傷痕が増えるのは全く気にしませんが（全部の手術合わせると70針くらい縫っているので）身動き取れないのがイヤです…。
ヒマな上に身動き取れない、でも手術箇所以外は元気。とかどうしろと…。
ちょっとリハビリの先生に今の最新の手術を聞いてみるかなぁ…。
でも多分ばっさり切られるだろうなあ…。
悩んでいても治るわけではないのですが、生まれつきだと「おかしいのが当たり前」なので躊躇するんですよね…。
朝ご飯 コンビニのパン、紅茶
昼ご飯
晩ご飯
今日の歩数
