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記録48日目
記録48日目
体重72.1
体脂肪率39.6
BMI30.8
内臓脂肪レベル15
基礎代謝1412
明日はリハビリの日です。
多分来週は再検査かな？
色々と考えることがあるとやる事を忘れがちです。
忙しいというわけではないんですが…半端に忙しいというか。
糖質制限パンも作りたいとこですが、明日はリハビリ。
火曜日に作れるといいんだけど。そろそろ糖質制限ピザも作りたいなー。
糖質制限でもピザ食べたいです。
ゆで卵とツナマヨと鶏肉でピザ作ろうかな？
などと考えていたら寝落ちしてました…。
おかげで記録が遅れがちです。
歩数計がうまく測ってくれていないのも困りもの。
歩いているのに歩数2桁はちょっとおかしすぎて笑います。
まぁ携帯の歩数を見てるだけなので、合ってなくても大まかに分かれば良いのでそんなに気にしてませんが。
朝ご飯 ホットケーキ
昼ご飯
晩ご飯 なんか適当に食べたので覚えてない…前の日のご飯思い出せないとか、ちょっとやばいですね。
今日の歩数
