はてさて……どうなるのでしょうね

二週間目

7日目

３日間動きをみせなかった体重に、大きな変動がありました。

前日から０.８キロ減。

今週は３日間の停滞がありましたが、確実に減っています。

明日は卍(アレ)の日です。

二週間目は少し体調を崩しました。

三週間目はどうでしょう。

✰︎

本日は３,６００歩。

動いたぶん、よく食べました。

以前ほどではないですが……

確かに食事量は減ったように思います。

そのためか、お腹（腸）がよく動いています。

これはいい傾向なのでしょうか？

✰︎

本日の食事

朝：たまごごはん、梅１/２粒（塩分７パーセント）

昼：葡萄パン、コーヒー

夕：葡萄パン、コーヒー

間食：ミニトマト

葡萄パンは、出来立てを１本購入。

千切って食べていたけど、夕食後の時点でまだ半分は残ってると思います。

明日から小麦粉生活。

毎日１食はパスタかうどんを食べようと。

何をどれだけ食べたらどう変化するのか。

やっぱり知りたいじゃないですか。

そうしたら、加減もわかると思います。