僕のエッセイ 〜きんぴら日記〜

1654_朝一は白湯

おはようございます。きんぴらです。

今日は２０２５年１月２９日、水曜日だ。

　天気は良いが風邪の強い１日だった。洗濯物を干したは良いものの、ゆらゆら揺れて落ちそうである。旧居に比べると比較的風を感じない部屋ではあるのだが、それでも今日は洗濯物が何度か落ちてしまって、泣く泣く半乾きのまま取り込んだ。

　引っ越して初の部屋干しである。でも日向に干しておいたら一瞬で乾いた。日光の力は偉大である。

　さて、そんな本日、朝一口にしたのは白湯だ。というか今日に限らず引っ越してからは白湯を飲む機会が特に増えている。

　元々白湯を飲み始めたのは一年位前で、内臓も起きて老廃物を出せるところに魅力を感じていた。ただ毎日一度お湯を沸かすのが面倒で、毎日継続することはできず、頻繁に途切れていた。習慣には出来なかったわけだ。

　しかし引っ越してから、プライムデーで買って半年寝かしていたケトルを解放したことにより湯沸かしに対する面倒さが吹き飛んだ。ガスを使わずに水を入れてワンプッシュして放っておけば出来上がる。ガスとやかんで湯沸かししていたころと比べると圧倒的に楽なのだ。

　ケトルが解放されたことでこれまで習慣の障壁となっていた『手間』を排除することができたのだ。

　それにしても毎朝の白湯はやはり良い。便秘の緩和されている気がするし、元々良い目覚めにブーストがかかった感覚がある。朝から積極的に動き出すことができるのだ。

　朝が苦手だという方はまず朝日を浴びることから初めて、起きられるようになったら白湯を飲もう。面倒な人にはケトルの導入を強くお勧めする。

　すっかりケトルのヘビーユーザーだ。１日５回くらい使っている。開発してくれた先人の方々に心から感謝！

　それでは、今日も頑張っていきまっしょい！

きんぴら