スマホ中毒直す方法　　スマホ触っても目が痛くならない

　今回はスマホとの付き合い方について書いていきたいと思います。スマホってブルーライト放って目が悪くなるし、中毒性があるので、時間を無限に使ってしまいます。それの改善方法として僕がしているのは画面を白黒にするということです。画面を白黒にすると、ブルーライトは出るわけがないので、目に優しくなります。更にブルーライトがなくなるとスマホに向く集中力が少なくなるので中毒性がなくなります。それに白黒にするとスマホを触る時間が短くなります。興味が削がれるため、今までスマホを触っていた時間を他のことに向けることができるので、皆さんもよければ試してください。

　白黒画面のやり方はiphoneの場合は設定を開いて・アクセシビリティを押して・画面表示とテキストサイズという場所を押します。そしてカラーフィルターのボタンをオンにして、グレイスケールにチェックを入れてください。ググればすぐ僕よりもわかりやすいやり方が出てくるのでググった方がいいかもです。というわけで今回はスマホの呪縛から離れる方法を書きました。

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スマホは辞書と連絡手段と暇つぶしに