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報告 大爆発したあとどうなったか
報告でっす☆
報告
大爆発したあとどうなったか。
今日の部活は、今までになく頑張ってたと思う。
休憩時間がだらだら伸びなかった。
いつもはただ休憩になってる、空き時間を有効に活用できた。
人が集まった。
不平不満が聞こえなかった。
こんな当たり前のことが出来たことが、大きな進歩。
今までが適当すぎたのかもね。
てか、そうだよねwww
それから、筋トレを増やした。
メニューを紹介しておく。
・腹筋×20 復唱あり
・V字腹筋×20 復唱あり
・ウルトラマン（背筋のトレーニング） 30秒
・背筋×15 3セット
・足ポン×10 右 中 下
ウルトラマンなんかは身内ネタなので、伝わりにくいかもですがwww
目標はこれを3セット行うこと。
今までに比べると、ずいぶん増えることとなる。
今日は良かった。
明日はどうだろうか。
明後日は？一週間後は？一か月後は？？
続けないと意味がない。
けれど、続けるのは大変。
続かないかもしれない。
不安は多い。
なんとかしよう。
なんとかなるか？
がんばりましょーwww
