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飯テロ 〜深夜、カロリーは免罪符〜

掲載日:2026/04/08

フライパンを火にかける。

夜中のキッチンは、やけに静かだ。


油を落とすと、じゅっと音がした。

その音だけで、少しだけ安心する。


卵を割る。

白身が広がって、すぐに固まっていく。


次に、晩御飯で残ったシワッシワのシャウエッセンと、餃子をハサミで刻む。


切って、投げる。

油がはねる。音が凄い。


冷凍ご飯をレンチンしてから入れる、塩胡椒を多めに入れた、入れ過ぎた、多分。


炒める。混ぜる。押す。返す。


何も考えてないのに、

手だけが勝手に動いていた。


何か忘れている気がしながら

マヨネーズを入れる、入れ過ぎ。


でかい皿に盛る。

少し多い。いや、かなり多い。


あ、思い出した、チーズだ。


スライスチーズを一枚入れる。

2枚は何とか理性が勝つ。

溶けるように混ぜる。ここで卵をもう一つ入れる。半熟になって美味しいから。


少しだけ、間を置く。

一口食べる。

晩御飯で余ってた目玉焼きを乗せてはいけないのは分かってる、

卵は一日に二個までだ。なのに乗せた。


「……うま」


その一言で、全部が報われた気がした。


夜中のチャーハンは、

いつも少しだけ、世界をマシにする。


カロリーはご愛嬌。

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