野菜炒めと、お味噌汁。

　野菜炒めと、お味噌汁　それが出来上がるまでに

　じゃんじゃか　じゃんじゃか　大根をすりおろして

　ぽん酢は新しいのを取り出して　万全の態勢にして

「出来たよ～」　はーい　食卓につくと

　今宵は野菜炒めと、お味噌汁で　納豆も取り出して

　まずは　ほうじ茶でのどを潤してから　お味噌汁で

　それから　お野菜　それから　お肉　そして、ごはん

　それはいわゆる　三角食べで　効率よく平らげてゆく

　もやしとにんじん　たまねぎもたくさんあって

　じわじわと整っていく　腸内環境が