16/31

12月16日　空つ風抜けたい歯から抜けてゆく

5時起床。

だらだら。

朝飯、トースト。

ツナマヨを乗せたかったが、ツナマヨを作るのが面倒だったので乗せず。

バターを乗せて焼く。

7時20分家を出る。

出社。

昼休み、脚筋トレ。

昼飯、メンチカツ定食。

メンチカツの中にチーズが入っていて美味しかった。

少し残業して退社。

コンビニでジャンプ、ヤンマガ、スピリッツ立読み。

フライドチキン買い食い。

19時半帰宅。

妻は家に帰っており料理を作っていた。

夜飯、牛すき焼き炒め、ご飯、味噌汁。

牛すき焼き炒めは宅食のレトルト。

量が少なかったのでえのきを足して嵩増しした。

味付けは関東風だからか知らないが甘かった。

味噌汁はえのきの味噌汁。

だらだら。

歯に何か挟まったような感じがしていたので歯間ブラシと糸ようじを使う。

糸ようじで奥歯を掃除すると何か硬いものが詰まっているようだった。

今日の夜ご飯は硬いものはなかったので不思議に思う。

糸ようじで取り出そうとすると糸ようじが切れた。

糸ようじを歯の間に入れるときはスムーズに入るのだが、出そうとするときに引っかかり、力を入れると糸が切れる。

歯間ブラシで取ることも考えたが、歯間ブラシが入らないくらい細い部分に挟まっている為、糸ようじで取るしかなかった。

糸ようじを5,6本ダメにしたところで、糸が切れないようにゆっくりと引き出してみたら口の中に何かが出てきた。

手に出してみるとクリーム色で1ミリ四方の砂利のようなものだった。

おそらく歯が欠けたのかなと思った。

だらだら。

25時就寝。