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総合レベル5
体力レベル5(次のレベルまであと9分)。
筋力レベル2(次のレベルまであと96回)。
読書力レベル4→5(次のレベルまであと1冊)。
姿勢力レベル1(次のレベルまであと44分)。
貯蓄12万円。
●2021年9月27日(月曜日)。
腕立て伏せ腹筋背筋スクワットそれぞれ26回合計104回。筋力レベルアップ!
42分歩いた。
●2021年9月28日(火曜日)。
「40代から最高の睡眠をとる方法」(田中俊一著)読了。読書力レベルアップ!
<補足>
自分のステータスを細かいところまで表示。
読書力レベルは1冊読めばレベルが1上がる。
体力レベルは1時間歩くたびに1上がる。
筋力レベルは100回(腕立て、腹筋、背筋、スクワットの合計が100回)やれば1上がる。
姿勢力レベルは1時間制御(騎士のポーズから正座までを合計1時間)するたびに1上がる。
読書レベルが1上がる度に投稿。