府雨の読書日記

四十六冊目『多動脳』

「府雨の読書日記」四十六冊目『多動脳』

『多動脳』

　著　アンデシュ・ハンセン

　訳　久山 葉子

　先日（2025/07/19）幡ヶ谷のドトールで、同僚と（いうか友人というか）英語の勉強をして、その後軽く東京散策でもと、東京駅のoazoの丸善に行きました。

　たくさん本を買ってほくほくしていましたが、遅い時間だったので長居できず、心残りがあって、今日（2025/07/21）また行きました。

　そこで買ったのが、この本です。（他にもたくさん買いました）

　シリーズ自体は一応知っていて、でも表紙が気に入らなくて買うまでには至らなかったです。

　多動は、そういえばそうだなくらいの実感として、僕にもあります。

　病院で、遺伝的に多動は「ある」と言われたし、なんならストラテラというADHDの薬も飲んでますが、あんまり感じないなぁ、というのが正直なところ。

　個人差だとは思いますが。

　集中力散漫なのが読書で、過集中になるのが書き物というのは、結構珍しいのでは？　と思うこともあります。

　部屋は割と整理されてるし、皿洗いもするので、あんまり困ったことはないのですが、仕事は、暇だといちいち水飲んだり席立ったり、ほんと散漫で。

　サボってるわけではないのですよ。多動なだけです。本人が一番キツいのですよ。

　今の仕事は動くことが多いので、わりと向いていて、同僚は、僕の「気が散る」を「気がつく」に言い換えてくれて、マジでありがたい。

＊＊＊

　読みやすくて、実感とそこまで乖離がなかったので、おすすめです。

　各章のまとめは、すごくためになる。それ自体を詳解してほしいと思ったくらい。

　課題細かく刻んで、後からまとめるという感覚は、最近僕も強く持っています。まとめに書いてありました。

　短期集中で詰め込んだりするのは、散漫な自分には無理だ。そっか。気が向いた時、ちまちまやって進めればいいんだ。

　４０分やって１５分の休憩じゃない。２０分やって５分の休憩なんだ、と。

　一年詰め込むんじゃなくて、十年たらたらやる。就職で勉強する時間が消えたので、そうせざるを得ない。

＊＊＊

　薬を飲むか飲まないかは、意外と判断が分かれるみたいですね。

　僕は、薬は必要なら飲む派の人です。

　アイデアが浮かばなくなるという人もいますが、アイデアを実現させるための、一般的な能力も、同時に必要とされています。

　でも、そういう生活能力って、ことごとく持ってない人は持ってない。

　不能な中で、その苦痛を和らげるのが、薬なのかな。

　それに、アイデアなんて、アーティストでもなければ必要に駆られることもないし、そもそも突拍子もないアイデアや、知的連関のない思考なんて、所詮素人芸。

　自分を非凡だと思いたい気持ちはよくわかります。でも、全然話は変わりますが、非凡だからなんでしょう？　えらいのですか？