29話、ライフスタイルコラム
【ライフスタイルコラム】 悪化するスマホ首のケアと、水回りのちょっとしたお掃除ハック
2022年10月12日
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一昨年の秋ごろに世間を騒がせていた「ミシロウイルス」のパニックも、すっかり落ち着きましたね。一時は「他人の顔がバケモノに見える」といった集団ヒステリーで社会が機能停止するかと思いましたが、結局あれは何だったのでしょうか。
未だに一部で幻覚だと騒ぎ続けている人や、悲観して自ら命を絶つ人が高止まりしているのは心が痛みます。
ただ、あの騒動のせいか、街で外国人観光客をパッタリと見かけなくなりました。新規の旅行客はもちろん、リピーターが全く来なくなってしまったそうで、海外との物流や関係値も異様なほど低下しているようです。
関係値の回復に期待ですね。
さて、すっかり定着したリモート社会ですが、最近著しい体の不調を感じる人が増えていませんか？
特に深刻なのが「スマホ首」の悪化です。私も最近、首が常に右側へガクッと曲がったまま固定されてしまい、真っ直ぐ前を向くことができません。
さらに、手首の酷い腱鞘炎。
この二つは日本中で起きているらしく、まさにリモートの弊害と言ったところですね。
整体には、去年の100倍近い患者が殺到しているらしく、行きつけの整体師さんも「患者の骨格が根本から歪んでいる。」とのことで。ウイルスの騒動でスタッフも減ってしまったこともあって、先週とうとう閉院してしまいました。
今日は、そんな体の不調を抱えながら暮らす皆様に、ちょっとした生活の知恵をシェアします。
■ 朝の洗面所、排水溝の詰まり対策！
朝起きて洗面所でうがいをした時、口の中から大量の髪の毛や、指の欠片が出てくること、よくありますよね。
これ、そのまま水で流してしまうと、すぐに下水が詰まって業者を呼ぶ羽目になります。
対策としては、100円ショップで売っている「水切りネット（深型）」を洗面所のトラップに被せておくのがオススメです。髪の毛や肉片をしっかりキャッチしてくれて、ネットごとポイっと捨てられるので毎朝のストレスが激減しますよ！
■ 体から滲み出る血の汚れにはコレ！
ふと気づくと、顔の穴からドス黒い血が滲み出ていて、カーペットやソファを汚してしまっていた......なんてこと、日常茶飯事ですよね。
そんな時は「セスキ炭酸ソーダ」の出番です。
血液汚れにはアルカリ性の水溶液がよく効きます。スプレーボトルに作り置きしておけば、サッと吹きかけて拭き取るだけで綺麗に落ちます。ぜひ試してみてくださいね。
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