うつ病が慢性化していると言われた人間の物語

日記

気分記録アプリ、最近つけるのが面倒で…

そこで始めたのが日記アプリ。

書くことがない日は書かなければいいし、項目ごとに書けるから振り返りしやすいし、見たくない項目は見なきゃいいし、写真とかも添付できて、今のところ重宝してます！

問題は続けられるかだよね…

小学生の頃もノートに書いてたけど1年続けてた。

それが、中学生になってどんどん書かなくなって…

でも、記録を残すって結構、大事なんだよね。

今回は続くといいなぁ。