筋トレは素晴らしい2
お疲れ！今日もよく頑張ったみたいだな
頭使って仕事して、上司の対応してストレスたまって
毎日毎日つまらない日々、退屈な人生過ごしてるやつなんてごろごろいると思う
これ読んでくれてる読者さんもそうなんじゃないだろうか
そんな人たちにはぜひ筋トレをお勧めしたい
肉体の限界まで体と心を追い込み
生物としての本能が呼び覚まされ
生きるか死ぬかの瀬戸際まで追い込まれたら
退屈な仕事でたまったストレスなんか一瞬で溶け
人間関係の悩みなんてどうでもよくなり
圧倒的全能感で自分のやることなすこと全部にバイタリティーを持って挑める
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俺は最近週2でジムに通っているんだが、通っていない日は本当につらく感じる
もともと消極的な性格が原因で不安が常にまとわりつき、
時には他人につらい気持ちをぶつけてしまうこともある
他人と比較されやすい立場で、孤独に絶えず励み、
あるはずのない陰口が幻聴として聞こえてくる
娯楽の世界に逃げ出してしまう時もある
俺は本当に弱い人間だ
だがそれを自覚して今は筋トレを信じ続けることで何とかつらい日々を乗り越えている
数週間かけて変わり続けていく体、痛みと苦しみに伴い少しづつ成長していく精神
俺のことを俺の体だけは、筋肉だけは絶対に裏切らない
生まれてから死ぬまでずっと俺とともに寄り添い続け常に俺を助け続けてくれる
唯一の存在
苦しいときは過去の自分と周りの環境、自分の鍛え上げた筋肉に感謝し
良かったことがあれば今日まで健康でいてくれた自分をたたえ驕らず
自分の持てる力を全部発揮して努力し続ける
俺は筋トレを通して世の中の真理を学んでいる
そんな気がする
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長々と俺の筋トレ論を語ったが
この短編で一番伝えたいこと、それは筋トレが最高に気持ちのいい
娯楽であり仕事であり依存できる麻薬みたいなものであるということだ
筋トレやってるとき俺にはドSとドMの両極の自分がいる
ドSの自分はフィジカルとメンタルを極限まで痛めつけないと気が済まない
まさに鬼司令官のような性格をしている
ドMの自分は痛みや苦しみが快感に感じるただの変態野郎みたいな性格だ
ちなみに俺は普段はどちらでもないことだけは忠告しておく…
こんな性格で生活してたら速攻逮捕だしな
社会で生きていけん
（筋トレをやっている時だけに表出する）この2つの性格だが
双方がそろっていると本当に筋トレが気持ちよくなる
細かい理屈は俺にもわからんがその瞬間どれだけきつくても手を止めず
肉体の限界を引き出せている気がする
おそらくだが人間に備わっている本能の部分が発揮されてホルモンが大量に放出され
生存競争に勝ち抜くための機能が無意識に作動しているのではないかと思う
ターミネーターのアーノルドシュワルツェネッガーも言っているが
「筋トレはセックスよりも気持ちいい」は世の真理だと思う
（俺はセックスしたことない童貞だから比較できんが…）
ちなみにドSとドMのどちらか片方でも欠けていたらこの心理に到達するのは
なかなか困難だと思う
筋トレをやっている友達にも話を聞いてみたが
両方そろっている人は才能があるようなものだと思う
だが一人では揃えられなくとも他人に補ってもらえば
この境地にたどり着くことは可能だ
ジムにけば必ず誰かいるし筋肉を鍛える人に悪人はいないと俺は思う
勇気を出して声をかければ必ずいいレスポンスが返ってくるはずだ
（俺もジムでは威圧感を出さずいつも誰かに話しかけてもらえないかと考えてる）
あの境地に一度達してしまえば君も必ず筋トレ信者の一人になって
筋トレのない人生なんて考えられなくなるのでぜひとも到達してほしい
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話は変わるが（本筋は変わらない）筋トレをやってない人がとても多いのが
俺は本当にもったいないと思う
testosteronさんも本やtwitterで情報発信しているが筋トレほど
メリットが多く楽しく自分が好きになれるものはない
俺も筋トレとプロテインが世の中の問題の99％を解決できると本気で思ってる
自分の周りの人に勧めてみてもあまりいい返事をもらった記憶はないし
街中を歩いていると君たちほんとに筋トレやってるのかってくらい細い人が多い
まあ現代はひょろひょろでもお金があれば食事が得られるし
頭を使う仕事がたくさんあるから体鍛えなくても何とかなるのは理解してるんだが
なんとも現状に納得できていない自分がいる
やらない人たちはまず第一声でやりたくない理由を述べるが俺にはそれが些事にしか思えない
年をとってもう若くないからだとか、ジムはなんかハードル高いだとか
筋トレにまつわる間違ったうわさを理由にする人もいたっけ
筋トレで使えない筋肉の議論なんかしてる奴は前提から間違えているだけ
プロテインは酒なんかよりも何倍もメリットがあるし
アンチエイジング商品や肌をきれいに保つ化粧水などよりも
確実に成果も効率も筋トレのほうが代謝も上がって若返る
最近は少しずつ筋トレブームが来ているようだが筋トレのすばらしさを知った
俺にはもっと世間に浸透して筋トレが身近なツールであるべきだと考える
子供からお年寄りまで幅広い年代が筋トレに取り組み
多くの人が筋肉を育てることに精を出せば問題を多く抱える日は日本でも
あっという間に世界で輝く存在になれる
もっと筋トレのすばらしさに気づいてくれる人がいてほしいと考える俺は何か間違っているだろうか
世界中にジムが作られみんながプロテインを飲み
筋肉第一主義になれば戦争なんて馬鹿らしくて2度と起こらないだろう
俺はそんな世界を願っている
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また湿っぽい話になったが
最後に俺の目標だけここに決意表明しときたい
俺の目標は”人類最強の筋肉を身に着けることだ”
目標は大きく言うほうがロマンがあっていい
まだまだ目標実現には程遠いが筋肉はやった分だけ成長する
絶対に裏切らない相棒だ
俺があきらめない限りこの目標も俺から遠ざかることは決してない
俺は俺の進むべき道を行く
ここまで読んでくれてありがとう
ジムで君と会えたらいいな
面白かったら感想を送ってほしい
