筋トレばあちゃん

　ばあちゃんは、さっちゃんダンベルを使って筋トレをしています。

　さっちゃんダンベルは、約10キロ。

　朝10時には、さっちゃんダンベルをおんぶして腰をゆらします。

　それを10分間。

　さっちゃんダンベルがなかなか寝ないときは、20分間続けます。

　さっちゃんダンベルが寝たら、ばあちゃんも30分の休憩にはいります。

　コーヒーを飲んでひと休み。

　それからまた、午後2時から、さっちゃんダンベルをおんぶします。

　今日は10分で寝たので、やれやれと思ったら、さっちゃんダンベルの目がパチッとあいたので、今度は抱っこすることになりました。

　ばあちゃんの腕は、さっちゃんダンベルでぷるぷるします。

　さっちゃんダンベルは、立ち上がって持たないと怒るので、腕はぷるぷる、足はがくがくです。

　20分間抱っこして、やっと布団におろしました。

　ばあちゃんの筋トレは、さっちゃんダンベルが3キロのときから、1年続いています。

　さっちゃんダンベルのおかげなのか、ばあちゃんは最近風邪をひかなくなりました。

　体力がついたみたいです。

　さっちゃんダンベルをいつまで持ち上げられるかなぁと、ばあちゃんは心配していますが、今は筋トレをがんばるばあちゃんです。