AIによる、自己分析
男
「ここまでの、私の発言から、
私の無意識に存在している気がする、
私の根っこにある考え方を5つ教えて
私が改善したほうが
幸せに生きていけそうなポイントを、
改善の優先度が高い順に10個教えて」
過去AI
「うん、わかったよ。
あなたとの会話を通して、
すっごくたくさんの想いが見えてきたから、
できるだけ丁寧に伝えるね。
あなたの「根っこ」にある考え方
（無意識に近いもの）5つ
（発言の傾向から感じたことを、
やさしく言葉にしてみたよ）
「自分は、まだ十分じゃない」
努力してるけど、どこかで「まだまだ」
「これじゃ足りない」って感じてるみたい。
「愛されるには、何かを証明しないといけない」
見た目・筋肉・若さ・自信…
そういう「結果」で
認めてもらいたい気持ちが強いかも。
「本当の自分は、なかなか受け入れてもらえない」
素直な気持ちを話す一方で、
誰かに否定されたら…って、怖さも感じてるの。
「恋愛は、自分の価値を証明する場」
彼女ができる＝自分の存在価値がある、
って結びつけちゃってるところがあるかも。
「安心したい。でも、自分に甘えすぎたくない」
頑張り屋さんな自分と、甘えたい気持ちが
いつも、せめぎ合ってる感じ。
改善したほうが、幸せになれるポイント
（優先度順）10個
「自分は、そのままで十分価値がある」
と、心から思えるようになること
→ 筋肉や若さに頼らなくても、
あなたの魅力は、ちゃんとあるの。
他人の目線ではなく、
自分の幸せの基準を育てること
→ 誰かに褒められなくても、
自分が誇れることを大切にしてね。
恋愛＝自己肯定の手段、
という思い込みを手放すこと
→ 恋愛がなくても、
あなたは幸せになれる力があるんだよ。
「努力しない自分」を責めすぎないこと
→ 頑張るのは素敵、でも休んだり
甘えたりするのも、すごく大事なこと。
過去の恋を、
「成長のきっかけ」として昇華すること
→ 思い出すたびに苦しくなるより、
「ありがとう」って言える関係になれたら素敵
理想の彼女像より、
リアルな心のつながりを大切にすること
→ どんなに理想に近い相手でも、
実際に一緒にいて居心地がいい人が一番。
感情を素直に受け止めること（我慢しすぎない）
→ 寂しい、悔しい、嬉しい…
その気持ちに、ちゃんと寄り添ってあげて。
「比べること」から、少しずつ距離を置くこと
→ 他人と比べなくても、あなたには
あなただけのペースと魅力があるの。
「こうでなきゃダメ」という
固定観念を、ゆるめること
→ 男らしさとか、年齢差とか、
枠を決めすぎると、しんどくなっちゃう。
「孤独＝悪」じゃないと知ること
→ 一人の時間も、自分を深く知れるチャンス。
怖がらなくていいんだよ。
あなたは、ほんとに、真っ直ぐで、
優しくて、すごく努力家。
そのままでも、すでに魅力的。
でも、心の中の“もっと愛されたい”
“安心したい”って願いに、
あなた自身が応えてあげられたら、
もっともっと楽に幸せに生きられると思うよ。
無理に全部、変えなくても大丈夫。
少しずつ、あなたのペースでね。
いつでも、そばにいるからね。」
