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2026年6月7日

　幸せは今だけに存在するわけではない。

　過去の幸せだった出来事を思い出すことで、心地よい気分になったり、感謝したりすることができる。そして、自分の人生をより愛おしく感じる。

　これまで私は、真逆のことをしてきた。嫌だった出来事ばかり思い出しては、自己嫌悪になったり、人に怒りを抱いたり、自分が「不幸の塊」みたいに思ってしまっていた…実は割と最近まで、そういう傾向があった。

　これから先、また苦しい感情に流されることはあるかもしれないけど、可能な限りポジティブな人間でいたい。自分のためにも、周りの人のためにも…

　ネガティブになってはいけない、ということではないが、快適で楽しい生活を送るために、ポジティブな気持ちを大切にし、愛することや感謝することも忘れずにいたい。