体重増加
つわりもおさまる妊娠中期以降は、食欲がます。なぜか妊娠中は、食べたものがすぐ体重に影響をおよぼしがちであると感じている。それだけ食べているのかもしれないが。5か月頃に体重増加注意のハンコが押されるのがお約束とばかりに４回（４人とも）も繰り返したわけであるが。
健診で体重増加を注意されないために、日々努力することは大事なわけであるが、好きに食べたりしたいよねっていう心境にもなるわけで、３人目くらいからいい加減妊婦になっていったのである。日々体重計に乗ってあまりに増えたときは抑えることはするが、すごく我慢することなく、最終調整は、健診前３日くらいで。いけないんだけどね。そのせいか、３人目も４人目も３８週とかの帝王切開のわりに３キロ越えと大きく生まれていたりする。
次男の時は引っ越しがあり、産休後、出産前の増えやすい時期は、忙しくてむしろ減りそうな勢いであったりという状況であったり。体重増加注意もありつつ、そして出産前の体重がだんだん重くなっているという現象はありつつ妊娠前＋10キロくらいで抑えられてよかったなあと。
ちょっと食べただけで恐ろしく増える体重であったが、出産後は、母乳を出している限りどんだけ食べても体重が減っていくないし、ほとんど増えなくなるのである。卒乳後要注意になるけれどもね。
なので、体重増加してもそこまで気にしなくてもと思いたくもなっちゃうのであるが、やはり30後半での妊娠時は、尿糖もでやすく、妊娠糖尿病の疑いで検査まですすんでしまったのであった。味のあまりない炭酸水をかなりの量のむというのはしんどかった。病ではなかったのは幸いであった。妊娠時は、高血圧や糖尿病のリスクもあがる。そしてそれは出産のリスクにもつながっていくわけで。つわりの時期は食べられるものを食べるのがいいが、おさまって以後はバランスのよい食生活等が一番なのでああろう。葉酸やら鉄やらはサプリに頼るのも手なんだろうな。
