3日目：「野菜と果物の日」の結果報告
こんにちは～、日置だよ！
現在4日目の夕方ですよ～。
めっちゃ暑いのです。ワンオペも折り返しにきましたが、さすがに大変だ。
さて、さっそく昨日（3日目）の結果報告行きますよ～。
＜3日目メニュー＞
朝：脂肪燃焼スープ（みそ味） きゅうり
昼：脂肪燃焼スープ
夜：脂肪燃焼スープ きゅうり＆レタス
3日目の朝もスープをみそ味にしました♪
他には塩もみしたきゅうりの輪切りを10枚くらい。
夜は子どもたちの夕食メキシカン・ラップ用のサラダの残ったのをちょっと。
果物も食べたかったのに、ワンオペ忙しすぎてそんな時間もなかったよ涙。
子どもの習い事のせいで夕食が遅くなったせいか、急にふら～っと立ち眩みが！
こりゃやばいと思って、脂肪燃焼スープを2杯食べてみました！
そうしたらですね、なぜか汗が滝のように流れてきてＴシャツがぐっしょり。
子どもたちにも「ママ、なんでそんなにダラダラ汗かいてるの」って笑。
そう言われても私も全然分からないので、とりあえずびしょびしょのＴシャツ2回着替えました。
もしかして、脂肪が燃焼してるせいで暑いのか？！
『脂肪燃焼スープ』っていう文字通り、こういう風に脂肪を燃やすのか？
でも、立ち眩みとか発汗とか、普段はない変化がでると心配になるわ。
絶対に体に無理な負担がかかっているんだと思う。
危険だわ……。すごく太ってない人は真似しちゃダメっ！
＜3日目の夜＞
体重：－400g（前計量比）
BMI：30.9 (‐0.1)
体脂肪：40.9% (‐0.5)
汗で水分が抜けた感じかなあ。それでも一応は減ってるね♪
＜4日目の朝＞
体重：－500g（前日夜比）
BMI：30.7 (-0.3)
体脂肪：41.2% (+0.3)
あ、でも寝てる間の減り方はあんま変わらないわ。
基礎代謝はそんなにすぐに向上しないのね。
しかし、BMIが落ちて「肥満2度（30以上）」から「肥満1度（25～30）」にいけそうです。
それでもまだ肥満なんだけどねえ笑。
さて、次は『バナナの日』です。バナナ好き～。
そういえば「朝バナナ・ダイエット」というのもあったね。
やってみたけど、全然痩せなかったよ笑。
注意
このエッセイは無理なダイエットをおすすめするものではありません。
くだらない読み物としてお楽しみください♪
