1日目:「果物の日」の結果報告
こんにちは~、日置だよ!
すでに2日目の夕方なのですが、旦那が出張中なのでワンオペが厳しいっ!
さすがに夜に子どもたちを置いてプールに行くのは躊躇われるので、今週は運動パスとなりました~。
さて、時間もないので(これから末子を連れて長女を習い事に連れてくのですよ、息子はお留守番で)、さくさく報告いくよ♪
<1日目メニュー>
朝:脂肪燃焼スープ
昼:脂肪燃焼スープ
夜:脂肪燃焼スープ りんご1個
まだ1日目だから、それなりに余裕あったね。スープは薄味のままでOK。
でも、食事がすごくつまらないね~。美味しいもの食べられないなんて、おばちゃんはなんのために生きてるのか、ちょっと分からなくなったよ笑。
せっかく(バナナ以外の)「果物の日」なので、リンゴをいただきました♡
<1日目の夜>
体重:-100g
BMI:32.7 (+‐0)
体脂肪:41.2% (‐0.4)
おお!さすが食べてないだけあって、夜の初のマイナス来ました♪
しかし100gって誤差の範囲かも。初めて体脂肪がマイナスに♡
お通じが良くなったせいで、うん〇が増えた可能性も捨てきれん。
<2日目の朝>
体重:-800g
BMI:31.4 (-0.3)
体脂肪:41.6% (+0.4)
うーん、夜間の減りはあんまり変わらないねえ。
基礎代謝底辺なんだから、そりゃ寝てるだけじゃ減らないわ。
体脂肪も増えたが、トイレ対策で水分とってないからかな。
ということは、つまり「食べない分だけ減った感がする」というだけじゃ……?
いや待て!そういう結論を出してしまうと、あと5日半のモチベーションが保てん。
まだまだダイエットはこれからなのよ。明日はももっと減るかも?!
今夜(2日目)は芋を食べていいらしいので、今、ゆでてます♡
スープ以外は食べなくてもいいんだろうけど、メニュー通りに食べとかないと後でなんかに影響するかもしれないので、とりあえず食べておく!
さて、明日はどうかな~。
注意
このエッセイは無理なダイエットをおすすめするものではありません。
くだらない読み物としてお楽しみください♪