0日目：いよいよ始まるよ！
こんにちは～、日置だよ！
さて、いよいよ1日目がスタートした（もう朝・昼とスープ食べた）よ！
まずはスタート前日とスタート直前の記録を検証！
＜昨日の就寝前＞
体重：＋400g
BMI：32.1 (+0.1)
体脂肪：41.5 (-0.1)
＜今朝一番＞
体重：－700g
BMI：31.9 (-0.2)
体脂肪：41.7 (+0.2)
ありゃ、昨日より体重の減りが200g少ないね。
それでも（一応）増えてないのは禁酒のせいか笑？！
ということで、これがダイエット前の最後の体重測定でした。
つまりは何もしなければ、まったく体重も体脂肪も変わらないという状況からスタート♪
逆に言えば、これ以上の増減がある場合は『ダイエットの成果（というか影響）』ということ！
今夜（1日目の夜）と明日（1日目の朝）が全然減ってなかったら、どうやってモチベを保つ？！
とりあえず、2日分くらい『脂肪燃焼スープ』を作り置きしました。
キャベツ 1玉
玉ねぎ 2個
セロリ 3本
ピーマン 2個
人参 2本
トマト缶 1個
スープストック 1個
水 適当
これが基本のスープだと思うので、今回はアレンジなしで挑みます。
分量は適当です。冷蔵庫に残ってた分を全部入れてみた感じ。
ハッキリ言って味付けが足りないが、我慢できるうちは薄味で♪
あとは、水を2リットル以上飲むくらいかなあ。
今、1リットル飲み終わったけど、こりゃ、トイレがめちゃ近くなるね。
寝る前の早いうちに飲み終わらないと、安眠妨害になること間違いなし！
運転中も要注意だね。田舎道には公衆トイレどころかお店もないので。
さあっ！ いよいよ明日は1日目の結果報告だよ。
今のところ、スープと水とブラック・コーヒーだけで大丈夫。それほどのストレスもない！
でも、郵便受けに入ってたレストランの広告に口の中が『ぐっ』と来た。
世の中はおいしそうな写真であふれているのだよ、まったく。
さて、お腹が空く夜を乗り切れるのか……乞うご期待！
注意
このエッセイは無理なダイエットをおすすめするものではありません。
くだらない読み物としてお楽しみください♪
