-1日目：ダイエットする前の体重推移
こんにちは～、日置だよ。
昨日エッセイをスタートしたら、（まだダイエット始まってないのに笑）たくさん読んでいただいてます。
え、どうしよう。これ、マジで失敗できないね笑。
ま、たとえ体重は減らなかったとしても、「ルール通りにダイエットする」ことに意義がある！
じゃないと、検証結果が出ないですもんね～。がんばろうっ！
さて、昨日、寝る前にもう一度、体重計に乗ってみました～。
体重：＋400ℊ
BMI：32.1（＋0.1）
体脂肪：41.5％（－0.1）
うーん、この体重は1日で食べた分ですよね～。
飲んだ水の重さという可能性も？
0.1とかも誤差の範囲だな～という感じ。
で、今朝起きて計ってみたら
体重：－900ℊ
BMI：31.9（－0.2）
体脂肪：41.7％（＋0.2）
うーん、体重はちょっと目減りしてるが、その分だけ体脂肪が増えてるね。
分母（体重）が減れば、割合（体脂肪）が増えるのは当たり前か～笑。
体脂肪はそんなにすぐには変化ないだろうしね。
それにしても、昨日から（ダイエットに向けて）禁酒してるけど、それは影響してるんだろうか。
どーせ『脂肪燃焼スープダイエット』中は飲めないので、数日前から慣らすのはいいことでしょう♪
ということで、このエッセイは「1日遅れで前日の結果を報告する形式」にしようと思います。
明日（0日目）は「ダイエット前の本日の夜とスタート直前の明日の朝の体重の推移報告」になるので、もしも禁酒だけで痩せられるなら、少しマイナスがあるかも？！（ないと思うけどね笑）
このダイエットはとにかく三食スープを食べないといけないので、本日はこれから材料を買い出して明日の朝と昼の分だけでも準備します！
さあ、いよいよだ。頑張ろう～。
みなさんに応援いただき、めっちゃやる気になってますよ。
ダイエッター・メンタルをお支えいただき、ありがとうございます♡
注意
このエッセイは無理なダイエットをおすすめするものではありません。
くだらない読み物としてお楽しみください♪
