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『さぁて！うつ病らしいが？どうすれば？』①
突然訪れた感情の不調。
気づいた時には「うつ」だった！
【感情編】
真面目さが 自分の首を 締めるとは
"よく聞くやつ。真面目で几帳面な性格がなりやすいって。
そうか、うん、確かにそんな気はしないでもない。
だが、真面目ってそんなにいけないのか？
真面目に几帳面がプラスされて、なり易さに拍車をかけるのか？
【真面目+几帳面＝うつ病】が成り立つのか？
………あー！はいはい！こういう↑とこね。笑
もう一個川柳できましたぜ！"
自分の辞書に “ほどほどに”が ありません
【仕事編】
うつ病です すみませんが 内密に
"うつ病と診断された自分。
これからどうなるんだろう…という不安が大きかったが、病名が分かってなんだかほっとした自分もいた。
仕事に支障があるといけないので上司に報告。
職場で気を遣われたり、今までの関係が変化するのが怖かったので「内密に…」とお願いした。
が！今思えば「自分うつ病でっせ～！」と皆に伝えてもよかったのかもな…と思う。
それも自分なんだから。
うつ病になって気づいた。
自分が一番自分を認めてあげれてないこと。"
大丈夫 わたしも今日も うつ病です
