道は突然できる

現実は一過性のもの

常に変化している

変化の中で生きている

現実は突然変わるもの

自分の現実はいつ変わってもいい

人を変えることは難しいけど

関係が突然、変わることはある

ものの見方や感じ方が変わると

世界が変わっていく

現状が変化していく

世界を好きに書き換えていく

どんな感情も出していい

感情をだしきってくると

ネガティブな感情に飽きてくる

感情にも始まりがあれば終わりがくる

自分の気持ちは抑え込まない

どんどん出していい

そして、自分をどんどん好きになって

どんどん大切にされていい