7/7

地獄の夏へようこそ

きちーのなんの

夏の練習はほぼランニングメインだった

アップがてら声と足を揃えて軍隊みたく30分走り

ダッシュを10本以上必ずやり

その後キャッチボールとトスバッティングをやったらバッティング

シートノックが終わるとトレーニング

トレーニングは各ポジションで分けられ、トレーナーの指導の元行う

そう、この学校は公立高校なのにトレーナーを週一で呼んでトレーニングを指導してもらっているのだ

これにより、年に１回は体力測定のようなのがあり、学校の測定では測らないものもしっかりデータとして出せた

より細かくトレーニングを理解し、現状把握、目標設定をすることで意味あるトレーニングになる

このトレーナーから学べたことは数多くあり、今でもその知識は役立っている

トレーニングの後は、またランニングメニューが待っていた

100本フォーム走とかいう、走るフォームを意識して八割で走るとかいうよくわからんものも今はいい思い出だ

真夏の練習のため、ユニフォームはいつでも汗でびしょびしょ

昼の休憩は2時間と多めに貰い、

ご飯を食べたら全員昼寝に入った

これがまた意味があって、瞬間的に深く眠れるのか、体力が大分回復するんだ

みんなが寝た後の地面には、汗で出来た人型が残っていた...

この年の夏をよく乗り越えられたと思う...