サウナに入って明日もまた頑張ろう

あつい。最近の暑さは夏とはいえ異常だ。

ちょっと外に出ただけで滝のような汗がでる。こんな日はいっそサウナに行こう。

仕事が終わってから急いで来たら

また汗をかいてしまった。

まぁ、風呂やサウナも楽しめるだろう。

まずはかかり湯をする。これが大事。

マナーは守ろう。他の小洒落た風呂には

目もくれず、アツアツの風呂に入る。

(アー・・・)

肩まで湯船に浸かったこの一瞬が

たまらない。最初からサウナに入ると

温度差て体に悪いから、こうやって

体を慣らしてから行こう。

サウナに入る前にちゃんと水を

飲んでおく。これが大事。脱水症状は怖い。いざ入るとサウナの中にはテレビが

ついていた。これは嬉しい。

サウナの中は暇になりやすいからな。

今はバラエティ番組の時間らしい。

知らない芸人が喋っているのを聞きつつ、

５分、10分、20分とたったあたりで

サウナから出る。出たらすぐに水分補給。

体の水分が入れ替わったこの感覚が

気持ちいい。そしてすぐに

シャワーを浴びてかいた汗を流す。

これが今日最高の気持ち良さ。

明日もまたがんばろう。