『小松菜』と『ライトツナ』と、マッシュルームの、和風スパゲッティ。
ちなみに、『ホワイトアスパラガス（瓶詰）』消費したくて作ったのに、入れ忘れたorz.（爆）
お弁当作った。
かぼちゃまるごとが安かったので、買っておいて、中々煮る機会が無く（苦）
包丁入らずに、丸ごとレンチン。ーーーー失敗した。orz.次は勝つ！待ってろ丸ごとかぼちゃめ！美味しくしてやるわ！
さておき。
メイン・メニューの『タイトル』のパスタ。本日ご紹介のは、いつもの麺と違い、『太麺』です。彼奴、美味いよね。
材料『昭○』の、太麺パスタ 一人前。
小松菜。適量。茹で二分位かな。食べ易くカットする。
ツナ缶。 適量。
マッシュルーム。（ホワイト） 小松菜と一緒に茹でちゃう。 小松菜がしんなりしたら、入れて、さっと茹でて、あげる。スライスしておく。※塩適量。
瓶詰ホワイトアスパラガス。今回入れるの、忘れました。（苦） ２㌢位に、カットしておく。
パスタ→茹でる。※私は小松菜とかの準備中に、レンチンしてしまうが。
後はオリーブオイルしいたフライパンで、パスタ→小松菜&マッシュルームの順で、さっと炒める。今回茹でるのに使った鍋が、テフロンなので、炒めにもそのまま使いました。
さっと洗って、熱して、水気飛んだら、オリーブオイル。→パスタ炒める。野菜入れる。→この流れで。
みりん風調味料に、昆布だしつゆ入れて、ちょっとお醤油入れた合わせ調味料にしておく。
味付け前に、ツナをさっと入れて、絡める。ささっと混ぜたら、合わせ調味料を、まわしかけて、味がかたよらない様に、頑張る。焦げるので、混ざったら直ぐ火を止めて、完成。
太麺もちもちで、美味しかった。ーーーーが、この日体調不良で早退させてもらった私は、半分位しか、喉通らなかった（苦）。ーーーー切ねえよ。（爆）
因みに付け合せは、カット野菜（スライス人参）と、洗うだけベビーリーフ。キャベツ（生）やレタスは、苦手で。（苦）
あとは失敗したかぼちゃの煮物だよ！ （レンチン失敗で）崩れ過ぎて、煮物にするしか、なかったんだよorz.
あ、体調？ 薬飲んで寝て、落ち着きました。目眩に襲われて、『此れはやばいやつだ』と、為ったのですが。日曜日だったから、病院やってないしさでorz.
