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秋の記事

　最近急に寒くなって、長袖が必要になった。

　一昨日は暑かったが、天気が曇ると途端に寒くなる。

　寝るときに布団一枚では寒く感じる日もあれば、布団を剥いでいる日もある。

　こういう季節の変わり目は体調を崩しやすい。

　少し喉がいがらっぽいので、イブプロフェンとトラネキサム酸が多い風邪薬を飲んだ。

　風邪薬には利尿効果があるので夜中に目が覚める回数が増えた。

　ワクチンは２回打ったのでそれほど心配をしていない。

　今度インフルエンザワクチン入りのものができるらしいが、昨年インフルエンザはまったく流行しなかった。

　感染症対策の効果である。今の取り組みをずっと続ければ、インフルエンザは根絶できそうだ。

　１０月１日から衣替えになる。上着を着ると暑くなるかもしれない。

　筋トレと柔軟体操を欠かさないせいか自分は暑がりである。

　とりあえず上着をいつでも着られるように、ズボンを冬用に替えた。　