筋肉痛
でかわが、お正月を過ごした実家から帰宅した。
でかわは実家が好きで、よく顔を出している。
お元気そうだけれど、ご高齢に差し掛かりつつあるご両親のことも気になるのだと思う。
お父様からも、帰ろうとしたところ
「もう4日経ったのか」
と言われたらしい。どんだけ愛されてるんだ……。相思相愛。
話は変わって。
「……？どうかした」
「ん？うんー」
見るからに、でかわの歩き方がぎこちない。スローモーションだし、何かかばう感じの。
話を聞くと、理由はすぐわかった。筋トレのしすぎによる、筋肉痛。またの名を、肉ばなれ。
SNS経由で、女性が紹介している運動をやってみたら……だそうだ。
「いやーなめてたわ～～」
と、でかわ。悪いけど、おかしくて笑った。
昨年は、地域で歩数を競うイベントがあり、でかわはかなりハマって休日に数キロは歩いていた。時には夜間にも。ズルだけど、買い物へ行く私にスマホ持たせてたくらい。（回数は数えるほどだし、それほど伸びないけど）
それが、今年は一向に盛り上がらないので、あれ？とは思っていた。
軽いものが食べたい、と珍しく希望したでかわ。買い出しへ行き、食材を求める。
お魚ならいいかも。珍しく、少し厚みのあるサーモン（でかわの好物）が美味しそうだった。
……正月価格なのか、お安くはないけど！
人参、カイワレ大根など野菜3種の生春巻きと、サーモンの太巻きがメイン。
内容はともかく、けっこうお腹いっぱいだ。
食後、でかわはライスペーパーの1枚当たりのカロリーを気にしていた。
2枚使ったから1人当たりはおよそ25キロカロリー。……これはどうなの？
ご実家が持たせてくださったどら焼きが、緑茶に合ってお口が幸せになった。
小さめサイズだし、和菓子だからいいんだもん。
翌日も、でかわは筋トレに励んでいた。
「ちょっとー一人でやせようとしないでよ」
「…………」
その場で普通に立ち、つま先やかかとをあげ下すというシンプルな動き。
私もマネしてみて……すぐにやめた。
「あれ、1000回だよ？」
とでかわはいうが、と・て・もじゃないけどムリ。
「いやいや1000回は、やりすぎじゃない？」
「……そうかも、他のメニューもあるよ」
と、親切にも説明してくれる。私の左の耳から入ったそれらの情報が、すぐに右の耳から出ていく。
まあでも少しは頑張ろうかな。
それはそうと、抹茶最中が美味しかった。
箱の中身は、順調に減っていく。
……のり塩ポテトと、チョコウエハースも。
私はタピオカミルクティー（市販）も摂取したし。ダメだなこれは。
でも実際、冬場の筋トレはとってもいいらしいね。
私もあえて車出さずに歩いたりはしている。
風景のちょっとした変化とか、道行く人たちと軽く会釈をするのが楽しい。
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