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夜の豆乳
よぅ
……今日も、おつかれさま。
夜のここはな、昼とは違う顔をしてる。
もう頑張らなくていい時間だ。
今日は、夜に一つだけ、
体を休めやすくする話をする。
豆乳。
それだけでいい。
豆乳にはな、栄養がたっぷりだ。
体を落ち着かせる材料が
ちゃんと入ってる。
眠りに向かう準備を
手伝ってくれる栄養だ。
できれば温めるといい。
まぁ面倒だったらそのままでいいさ
コップ一杯。
それで、
体に「今日は終わりだぞ」って
合図を出せる。
今日の夜は、回復する時間にあてろ。
ちゃんと眠れた日は、
それだけで
次の日が少し楽になる。
旅の途中でも、
街で一日を終える夜でも、
まずは体を静かに戻す。
俺はここにいる。
今日を生き切ったお前たちが、
ちゃんと休めるようにな。
それじゃあ、
ゆっくり休め。
おやすみ。
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