仲直りの優しさ
話は聞いている
今日は、少し心が疲れている顔をしているな。
喧嘩したのか。
言葉がぶつかったのか。うまく伝わらなかったのか。
……あるよな。
本当は、傷つけたかったわけじゃない。
仲良くしたかった。
ちゃんとやりたかった。
でも、気持ちが疲れている時ほど、人は少し不器用になる。
だからまず、肩の力を抜け。
ゆっくり息を吐く。
そうだ。
そのままでいい。
気持ちが落ち込む時っていうのはな、
心だけじゃなく、体も一緒に疲れている。
胸が重い。
腹が固い。
頭もぼんやりする。
だから今日は、「気合いで元気になる」じゃなくていい。
まず、安心する。
それが大事だ。
温かい飲みものを飲め。
甘いものでも少し食べろ。
人はな、安心すると、少しずつ回復できる。
それから――喧嘩した時、
「全部終わった」みたいに感じることがある。
苦しくなるのは、大事に思っていた証でもある。
だから、今すぐ完璧にしようとしなくていい。どうしようもないってわけじゃないんだろ。
少し落ち着いて、また話せばいい。
「ごめん」でもいい。
「ちゃんと話したい」でもいい。
小さな言葉で、関係は戻ってくることも多い。
……大丈夫だ。
お前はちゃんと、人を大事にしようとしている。
その優しさは、ちゃんと伝わる。
今日はもう、無理に強くならなくていい。
ゆっくり休め。
あたたかくして、安心して、少しだけ心を回復させろ。
……よく頑張ったな。
今夜は、自分にも優しくしてやれ。
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