つった

　パソコンの前で体育座りをしながら動画を見ていた。少しの眠さとそろそろ寝なくてはいけないという気持ちがあったので床に足をつけようとした。が、半分くらい足を延ばしたあたりで足裏に痛みが走った。それと同時に人差し指が勝手に丸まろうとした。少しづつ、少しづつゆっくり丸まるのに比例して痛みも強くなった。痛みが強くなる前に慌てて指を反らす。なんてこったい、これじゃあせっかくの眠気が覚めてしまう。

　仕方がないので、軽くもんでやることにした。すると。一か所だけ固い部分がある。きっとこれが人差し指の筋なのだろう。右手の親指の関節で目一杯押すと足裏に痛みが広がった。少々痛いのは覚悟していたのでどうってことはなかった。だいぶ痛みが引いたので、最後に強張っていた筋を左右にコリコリと動かして軽めのマッサージ？を終えることにした。

　風呂上りは冷える前にさっさと寝るのがいいな、という教訓を得た深夜１時半の出来事であった。

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少し冷えた部屋の中では十分に気おつけよう